Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel

Minimalistisch kochen: Einfach, gesund und günstig.

Minimalismus hat nicht nur mit Besitzen zu tun, auch alltägliche Handlungen wie das Kochen profitieren vom Weniger ist Mehr. Minimalistisch kochen ist die Beschränkung auf das Wesentliche: Einfache Gerichte mit wenigen frischen Zutaten, weg mit den Pülverchen, Superfoods und Gewürzmischungen. Ich zeige dir, wie du im Handumdrehen gesunde, günstige und leckere Gerichte zubereitest – ohne […]

Kleidung ohne BH tragen – Tipps & Tricks für zuhause, unterwegs und beim Sport

Keinen BH zu tragen ist unfassbar bequem

BHs nerven mich schon lange. Das erste, was ich tue, wenn ich nach Hause komme: den BH ausziehen. Seitdem ich selbständig bin und im Homeoffice arbeite, bin ich auf der Suche nach Alternativen zum BH. Macht es Sinn, den BH durch ein Bustier oder Hemdchen zu ersetzen, oder kann man ihn ganz weglassen? Welche Oberteile […]

Warum brauchst du Minimalismus? Zweites Manifest des Minimalismus

Warum brauchst du Minimalismus? Befreie dein Ich aus den Dingen und finde zu dir selbst!

Warum brauchst du Minimalismus? Weil Minimalismus glücklich macht! Minimalismus hilft dir, zu dem Menschen zu werden, der du sein willst. Indem du dich von Dingen trennst, findest du zu dir selbst und lernst, dein einzigartiges, individuelles Potential auszuschöpfen. Religiös ausgedrückt: Minimalismus unterstützt dich dabei, so zu sein, wie Gott dich gemeint hat. 1. Wir haben […]

Warum Minimalismus? Erstes Manifest des Minimalismus

Warum Minimalismus mehr ist als materieller Verzicht.

Warum Minimalismus? Minimalismus stellt die Frage nach dem Sinn des Lebens. Die Antwort ist: Das Glück liegt nicht in den Dingen, sondern in dir selbst. Beim Minimalismus geht es nicht um hippes Design, weiße Wände und dänische Sessel. Minimalismus ist nicht (nur) für Reiche, Hippies oder Gescheiterte. Minimalismus hat nichts mit Verzicht zu tun. Minimalismus […]

Coronavirus: 10 herausfordernde Aktivitäten für zuhause, die Spaß machen und dich aus deiner Komfortzone bringen

Diese Aktivitäten für zuhause machen Spaß und bringen dich aus deiner Komfortzone.

Das öffentliche Leben ist stillgelegt, Schulen und Kindergärten sind geschlossen, viele Menschen arbeiten im Home Office oder sind in Kurzarbeit. Eine schwierige Zeit voller Ungewissheit und Anspannung. Was kannst du unternehmen, um dir nicht nur die Zeit zu vertreiben, sondern dir auch seelisch und körperlich etwas Gutes zu tun? Ich habe zehn Aktivitäten für zuhause […]

Coronavirus: 12 ideale Lebensmittel für den minimalistischen 10-Tages-Vorrat – inkl. Rezeptideen

Leere Regale nach Ausbruch des Coronavirus in Europa. Zeit, einen minimalistischen 10-Tages-Vorrat anzulegen.

Alle kaufen Nudeln, Desinfektionsmittel und Toilettenpapier – welchen Lebensmittelvorrat legt der vegan und nachhaltig lebende Minimalist in Zeiten von Corona an? In diesem Artikel erfährst du, welche Lebensmittel lange haltbar, vielseitig einsetzbar und reich an Nährstoffen sind und sich darum hervorragend eignen, um einen 10-Tages-Vorrat anzulegen. Ich berichte dir, was ich gekauft habe (und was […]

Minimalismus in der Küche: Inspirierende Tipps zum Ausmisten inkl. Checkliste

Minimalismus in der Küche! Das Foto im jpg-Format zeigt eine minimalistische Küche. Die Oberflächen sind frei, es steht nichts herum. Foto von Marcin Galusz, veröffentlicht auf Unsplash.

Die Küche ist ein magischer Ort. In ihr sammeln sich Gegenstände an, von denen du gar nicht weißt, dass du sie besitzt. Vielleicht liegt das an den Einbauschränken, deren Tiefen beste Bedingungen bieten, um gestohlene Biergläser, Tupperdosen und kuriose Elektrogeräte für immer zu vergessen. Aber in der Küche verschwinden Sachen nicht nur, sondern es kommen […]

Was gehört zur Baby-Erstausstattung? – 29 Dinge, die dein Baby NICHT braucht

Was gehört zur Baby-Erstausstattung? Viel weniger, als Checklisten suggerieren! Ich zeige dir 31 Dinge, die dein Baby garantiert nicht braucht. Das Foto im jpp-Format stammt von Mylene2401, veröffentlicht auf Pixabay.

Als werdende Mama oder werdender Papa fragst du dich: Was gehört zur Baby-Erstausstattung? Was braucht mein Baby in der Zeit nach der Geburt? Das Internet ist voller Checklisten für die Baby-Erstausstattung. Das meiste davon ist überflüssig. Statt Wickeltisch, Feuchttüchern, Stofftieren und Kinderwagen brauchst du Ruhe, Geduld, Gelassenheit und Unterstützung. Im Folgenden verrate ich dir 29 […]

Weniger Geschenke für Kinder – Was du tun kannst, um Spielsachen zu reduzieren

Weniger Geschenke für Kinder sind schwer zu realisieren. Das Bild zeigt Geschenke unter dem Weihnachtsbaum. Die Fotografie stammt von Eugene Zhyvchik und wurde auf Unsplash.com im jpg-Format veröffentlicht.

Kinder werden gern beschenkt. Da stapeln sich Spielzeuge, Kleidung, Bücher und Stofftiere schnell bis zur Decke. Möchtest du dir und deinen Kindern zuliebe die Geschenke auf ein Minimum reduzieren? Ich zeige dir vier Tipps, damit es weniger Geschenke für Kinder gibt. Was schenken sich Menschen zu Weihnachten, die alles haben? Zeit für die anderen, Liebe, […]

Umzug in eine kleinere Wohnung – 5 einfache Ideen um minimalistisch zu wohnen

Sinnbild für das Wohnen auf kleinem Raum. Das Bild zeigt zwei kleine, bunte Holzhäuser am Strand. Die Datei ist eine Fotografie von Josh Withers, veröffentlicht auf unsplash.com.

Fragst du dich, wie es wäre, wenn du nur einige hundert Euro für Miete ausgeben müsstest? Wenn deine Wohnung in weniger als einer halben Stunde aufgeräumt und geputzt wäre? Und das alles, obwohl du Kinder hast? Die Lösung ist der Umzug in eine kleinere Wohnung: Reduziere nicht nur deinen Besitz, sondern auch die Fläche, auf […]