In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts.
Was würde ich mit der berühmten Lottomillion anstellen, wie kannst du trotz unordentlicher Familie minimalistisch leben, ist vegane Ernährung in der Schwangerschaft eine gute Idee und vieles mehr. 😊
Möchtest du auch Fragen stellen, die ich im Podcast beantworte? Fülle dieses Formular aus oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt@frugalesglück.de.
1. Was würdest du mit der berühmten Lottomillion machen?
Hallo Marion,
was würdest du mit der berühmten Lottomillion machen, wenn du sie gewinnst, welche Dinge nimmst du mit auf die einsame Insel? Und was machst du mit der Million auf der einsamen Insel? ;-)
LG
Tobi
Die berühmte Lottomillion würde ich so anlegen, dass ich ein jährliches Einkommen (4 % Rendite) von 35.000 Euro hätte.
Ansonsten würde ich meinen Lebensstil nicht ändern, vielleicht würde ich ab und an zur Massage gehen. 😃
Auf eine einsame Insel würde ich meine Tochter und meinen Freund mitnehmen.
Falls man Menschen nicht einpacken darf, kommen mein E-Book-Reader mit allen klassischen Büchern (ach nee, den kann ich nicht aufladen… dann ein paar russische Klassiker und die Bibel), ein gutes Taschenmesser und Streichhölzer (wie macht man Feuer?) mit.
2. Wie schafft man es, eine Selbstständigkeit ohne Instagram aufzubauen?
Wie schafft man es, eine Soloselbstständigkeit ohne Instagram aufzubauen? Wie ist dein Leben ohne Social Media, wie verbringst du deine Abende?
(Ronja)
- Mit Durchhaltevermögen und viel Geduld 🙂
- Aber diese Eigenschaften braucht man auch mit Instagram, das sagt nur keine:r (außer Alexandra Polunin)
- Mindestens drei Jahre konstante Arbeit, bis die ersten Früchte geerntet werden können.
- Mein Konzept: Blog (SEO) + Podcast
- Abends lese ich gerne ein Buch, spiele mit meiner Tochter, unterhalte mich mit meinem Freund oder schaue gern auch mal eine Serie oder einen Film.
Mehr zum Thema Handykonsum, Social Media und digitaler Detox:
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- Smartphone-Detox: 7 Tipps, um weniger Zeit am Handy zu verbringen*
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3. Wie umgehen mit unordentlichen Familienmitgliedern?
Was mich unruhig macht sind zu viele Dinge um mich herum . Und Unordnung macht mich unruhig. Ich lebe mit Partner und unserem Sohn zusammen. Die sind nicht ordentlich. Das ist eine sehr große Herausforderung.
Beginne mit einem offenen und ehrlichen Gespräch, in dem du deinem Partner und deinem Sohn erklärst, warum dir Minimalismus und Ordnung wichtig sind und wie sie dein Wohlbefinden beeinflussen. Ermutige beide, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche in Bezug auf den Lebensraum zu äußern, um ein gegenseitiges Verständnis zu entwickeln.
Vereinbart, dass bestimmte Bereiche des Hauses, wie das Wohnzimmer und die Küche, aufgeräumt und ordentlich gehalten werden, während andere Bereiche, wie die persönlichen Schlafzimmer, freier gestaltet werden können.
Erarbeitet gemeinsam realistische Regeln für die Nutzung und Pflege gemeinsamer Räume, die für alle Familienmitglieder akzeptabel sind. Investiere in praktische Aufbewahrungslösungen, die das Aufräumen erleichtern, wie zum Beispiel Körbe, Schubladensysteme oder Regale.
Etabliere eine tägliche oder wöchentliche Aufräumroutine, bei der alle Familienmitglieder einbezogen werden, wie eine kurze gemeinsame Aufräumzeit am Abend oder am Wochenende.
Mehr zum Thema Minimalismus in der Familie:
- Minimalismus mit Familie – 7 Tipps für ein minimalistisches Familienleben
- Minimalismus mit Kindern: 15 Tipps gegen das Chaos und den Überfluss
- Ich liebe mein Zeug! 7 Tipps für Minimalismus mit nicht-minimalistischem Partner
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4. Vegane Ernährung in der Schwangerschaft?
Hallo liebe Marion,
ich bin eine begeisterte Leserin Deines Blogs und hätte eine Frage an Dich: Ich habe einige Monate vegan gelebt und dabei festgestellt, dass ich keine Regelschmerzen mehr hatte. Sonst waren diese immer so stark, dass ich 1 bis 2 IBUs nehmen musste. Nun bin ich schwanger und frage mich, ob sich eine vegane Ernährung auch positiv auf die Wehen Schmerzen und den Geburtsverlauf auswirken könnten…
Hast Du damit vielleicht Erfahrung? Hast Du bereits während der Schwangerschaft vegan gelebt?
Vielen lieben Dank und beste Grüße
Nora
Ich bin in der Schwangerschaft zur veganen Ernährung gewechselt.
Meine Schwangerschaft und auch die Geburt liefen gut, ich hatte nicht sehr starke Schmerzen und es gab keine Komplikationen.
Ich weiß nicht, ob das mit der Ernährung zusammenhing.
Dass du keine Regelschmerzen mehr hast, seitdem du dich vegan ernährst, muss nicht unbedingt ein gutes Zeichen sein.
Ich ernähre mich mittlerweile nicht mehr vegan, weil es mir damit nach fünf Jahren nicht mehr gut ging: Ich hatte Haarausfall, trockene Haut, wenig Energie, wenig Fokus, kein Fortschritt beim Sport, Heißhunger…
Seitdem ich wieder tierische Lebensmittel esse, ist auch meine Menstruationsblutung stärker geworden, ich werte das als ein gutes Zeichen.
Meine Empfehlung: Ernähr dich lieber nicht ausschließlich vegan, du und dein Kind brauchen die Nährstoffe aus dem Fleisch.
Hier kannst du mehr über die positiven und negativen Effekte einer veganen Ernährung auf den Menstruationszyklus lesen: Why a Vegan or Plant-Based Diet Can Be Bad for Periods
Niko Rittenau über die gesundheitlichen Riskiken einer strikt veganen Ernährung: Veganismus – Ist alles nur eine Lüge? (Interview im ChainlessLIFE-Podcast)
5. Beste Methode zum Sprachenlernen?
Liebe Marion,
dein Podcast war der erste und bis jetzt auch mein liebster Podcast zum Thema Minimalismus. Danke dafür.
Ich hätte folgende Frage: du hattest mal erwähnt, dass du Serbisch gelernt hast mit einer bestimmten Technik. Wie war deine Herangehensweise und wie bleibt man dran am Sprachen lernen ? Ich hab selber angefangen serbisch zu lernen, da mein Papa von dort ist . Meine Mutter aber nie wollte das ich 2 Sprachig aufwachse, daher hab ich es nie gelernt. Jetzt habe aber das Gefühl nicht voran zu kommen. Ich bleib nur bei den Basicwörtern, würde mich so gern unterhalten können.
Lg Kristina
- Eine Methode zum Sprachlernen heißt Immersion: Du richtest alles in deinem Alltag darauf aus, die Sprache möglich oft zu hören und zu sehen. Du könntest Podcasts auf Serbisch hören oder dein Handy auf Serbisch umstellen.
- Ich empfehle dir außerdem die Sprachblock-Methode von Gabriel: Hier lernst du nicht einzelne Vokabeln , sondern Kontexte bzw. Blöcke, in denen das Wort vorkommt.
- Mein liebster Tipp für konstantes Lernen ist Einzelunterricht mit Muttersprachler:innen auf Preply. Ich habe jede Woche eine Stunde Unterricht mit Budimir (ćao!), so kann ich gar nicht nicht Serbisch lernen. 😅
In dieser Folge berichte ich über meinen Serbischunterricht: 7 Dinge, die ich 2023 anders machen wollte – was ist daraus geworden?
