Kann man mit intuitivem Essen abnehmen? Muss man sich mit seinem Gewicht wohlfühlen? Welche Rolle spielen Gewohnheiten in der intuitiven Ernährung? Ist es sinnvoll, Süßigkeiten zuhause zu lagern?
Meine Antworten auf diese und viele weitere Fragen in der 43. Folge des Frugales-Glück-Podcasts!
Hier ist die Tabelle, die ich in der Folge erwähne:
Links und Infos zur Episode
Erwähnte Beiträge und Podcastfolgen
- Das war Mist. Meine Fehler rund um die intuitive Ernährung, Abnehmen und „Wohlfühlgewicht“
- Ist zu viel Gemüse ungesund? Warum Volumenessen keine gute Idee ist und wie du damit aufhörst.
- Nähkästchen: Mein frugaler Alltag mit Kleinkind
- Iss doch, was du willst!-Podcast: Aber verherrlichst du mit deiner Arbeit nicht ein hohes Körpergewicht?
- Ich beziehe mich auf Frage 4: „Gibt es eine Möglichkeit, nach der Schwangerschaft mein altes Gewicht zurückbekommen, wenn Diäten doch nichts bringen?“ (ab 28:55)
Darf man beim intuitiven Essen den Verstand gebrauchen? Oder sollte man ausschließlich auf den Körper vertrauen? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!
1 Kommentar zu “Ich will aber abnehmen! – Meine Position zu Gewicht und Abnehmen”
Ganz genau so ergeht es mir auch;)
Clara