Minimalismus mit Kindern: 15 Tipps gegen das Chaos und den Überfluss

Spielsachen, soweit das Auge reicht.
Schleichtiere, Puppen, Duplos, Matchboxautos und Holzgemüse vermehren sich wie Tribbles und breiten sich in der ganzen Wohnung aus. Jeden Tag aufs Neue.

Haufenweise Spielzeug, Unordnung und Chaos müssen nicht sein.

Hier erfährst du, warum Minimalismus nicht nur Eltern, sondern auch Kindern guttut und wie du Minimalismus mit Kindern umsetzt.

Jetzt auch als Folge 71 des Frugales-Glück-Podcasts!

1. Was ist Minimalismus mit Kindern?

Minimalismus beginnt zwar häufig mit Ausmisten, geht aber weit darüber hinaus.

Für mich bedeutet Minimalismus, sich auf das zu beschränken, was man wirklich braucht.

Das können materielle Gegenstände (Spielsachen, Kleidung, Pflegeprodukte) sein, aber auch Aktivitäten (Lernen, Ausflüge, Reisen) und Gewohnheiten (Tagesablauf, Einkaufen, Essen, Wohnen, Schlafen, Bildschirmgebrauch).

Minimalismus mit Kindern erschöpft sich nicht darin, einmal das Kinderzimmer auszumisten und dann so weiterzumachen wie vorher.

Minimalistisch leben mit Kindern bedeutet, sich in allen Lebensbereichen auf das zu besinnen, was ausreicht, was zufrieden macht.

Muss man wirklich 30 Euro im Café oder 150 Euro im Freizeitpark ausgeben?
Oder tun es auch die Kekse und der Saft auf der Parkbank? Vielleicht sind die Kleinen mit einem Ausflug an den Fluss oder in den Wald genauso glücklich?

2. Warum Minimalismus mit Kindern?

Minimalismus tut Kindern und ihren Eltern gleichermaßen gut.

Als Mama oder Papa sparst mit Minimalismus Geld, Zeit und Energie.

• Geld, weil du insgesamt weniger konsumierst, niedrigere Ausgaben hast und weniger brauchst.
• Zeit, weil du weniger aufräumen musst, nicht mehr so lange mit dem Chauffieren zu Aktivitäten beschäftigt bist und insgesamt weniger deiner Zeit verplanst.
• Energie, weil ein klares, aufgeräumtes Zuhause dazu führt, dass auch du klarer und aufgeräumter im Kopf bist. Deine Kinder sind ausgeglichener – und das wirkt sich positiv auch auf dich aus.

Deine Kinder profitieren vom Minimalismus, weil weniger Zeug und weniger To Do’s Stress reduzieren und entschleunigen.

Viele Kinder wachsen im Überfluss auf. Berge von Spielsachen, Fernseher, Tablet und Smartphone, Mal-, Musik-, Tanz-, Sportkurse.

Wann können Kinder mal abschalten?
Wann ist Zeit für Langeweile, Trödeln, Herumhängen, freies Spielen?

Wer hat eigentlich beschlossen, dass Vierjährige das Leben Erwachsener führen müssen?
Gibt es nicht früh genug feste Strukturen, Vorgaben, Lernen nach Plan, Noten, Stillsitzen und den ganzen Scheiß?

Was für Kinder wichtig ist: freies Spielen, freies Entdecken, freies Lernen.

Und das geht am besten in der Natur und in einer minimalistisch eingerichteten Wohnung.

Je weniger Sachen um sie herum sind, umso fokussierter und kreativer spielen Kinder. Probier’s mal aus!

3. Minimalismus mit Kindern: Spielsachen

3.1 Sachen zum Spielen

Spielsachen und Sachen zum Spielen sind nicht dasselbe. Sie verhalten sich etwa so zueinander:

Viele Dinge, mit denen meine Tochter spielt, sind keine Spielsachen, sondern einfach Sachen, die sie zum Spielen verwendet.

Zum Beispiel ihre geliebte türkise Decke. Die Decke wird zum Prinzessinnenkleid, zum Monsterkostüm, mit ihr baut sie Höhlen und deckt ihre Stofftiere zu, wenn sie mal wieder ins Krankenhaus müssen.

Minimalismus mit Kindern lässt sich leichter umsetzen, wenn du auf multifunktionale Gegenstände setzt. Hat ein Spielzeug nur eine Funktion (das Kind drückt einen Knopf, der rosa Elefant spuckt einen Ball aus), darf es gehen. Besonders minimalistisch sind Spielsachen, die du auch benutzen kannst.

Hier ein paar Beispiele:

• Ein Teller aus Bambus ist für Babys spannend: wie fühlt er sich an, wie dreht er sich, was passiert, wenn ich ihn umdrehe…
• Frühstücks- bzw. Schneidebrettchen können Kleinkinder verwenden, um Gemüse zu „schneiden“, ihren Stofftieren und Puppen Essen zu servieren oder als Unterlage für einen Turm aus Holzklötzen.
• Halstücher können Windeln, Kleidung oder Bettdecken für Puppen und Stofftiere sein, Wäsche, die aufgehangen werden muss, eine Mütze gegen die Sonne in der Wüste, ein Band, um Autos abzuschleppen, etwas, um Knoten zu üben…

Du brauchst für deine Kinder keine „pädagogisch wertvollen“ Spielsachen zu kaufen. Sie brauchen keine Steckbilder mit bunten Steinen, um Farben zu lernen. Oder Kartenspiele mit ach so glücklichen Bauernhoftieren, um bis 5 zu zählen.

Kinder lernen in und an der Welt. Die Welt und alle echten Gegenstände in ihr sind an sich schon pädagogisch wertvoll und lehrend.

3.2. Minimalistisch malen und basteln mit Kindern

Die Oma väterlicherseits hat eine Schwäche für Stifte.
Buntstifte, Wachsmalstifte, Gelroller, Kohlestifte, Filzstifte, Fineliner, Aquarellstifte, Textmarker (zum Zeitpunkt meines Auszugs besaß M mehr als 10 Textmarker) – und natürlich noch Wassermalfarben.

Abgesehen von den Textmarkern hat meine dreijährige Tochter bei Papa und Oma geschätzt mehr als 200 Stifte zur Verfügung.

Malen kann sie immer nur mit einem.

Eine minimalistische Malausstattung könnte so aussehen:

• Buntstifte
• Wasserfarben & Pinsel
• Kreide für die Straße
• weiße Blätter oder ein Malblock

Auch zum Basteln brauchst du keine hundertteiligen Sets oder Bastelbücher. Nimm einfach, was da ist und lasse deiner Fantasie freien Lauf.

• Knete (hier findest du eine Anleitung zum Selbermachen)
• Wolle
• Nadeln
• Karten, Pappe, Papier, Zeitschriften
• Schere
• Locher
• leere Toilettenpapierrollen
• Zahnstocher
• bunte Herbstblätter
• Kastanien, Eicheln…

4. Erinnerungsstücke und Kunstwerke

Stell dir vor, du bewahrst sämtliche Basteleien und Kunstwerke deiner Kinder auf. Willst du in sechs Jahren einen Storage-Raum anmieten?

Bei Erinnerungsstücken hilft, sie erst gar nicht zu solchen werden zu lassen.
Heb nicht alle Bodys in Größe 50 auf, sondern nur einen. Leg das Lieblingsstofftier oder das erste Paar Schuhe in die Erinnerungskiste, nicht die ganze Armada.

Geheimtipp: Lagere Erinnerungsstücke bei deinen Eltern zwischen und schau, ob du sie vermisst – oder vergisst.

Bastelsachen und Kunstwerke sind emotional leichter zu handhaben, aber dafür in der Masse und Häufigkeit ihres Auftauchens schwer zu kontrollieren.

3 Tipps für mehr Minimalismus mit Kinderkunstwerken:

1. Wechselausstellungen: Reserviere einen Ehrenplatz für besonders schöne Bilder in einem Rahmen. Belasse es bei einem Bilderrahmen pro Kind. Kommt ein neues Kunstwerk, geht das alte.
2. Fotografiere die kreativen Meisterwerke. So werden sie gewertschätzt, ohne physischen Platz einzunehmen.
3. Bewahre Bastel- und Malereien nicht zu lange auf. Schnittblumen lässt du nicht wochenlang auf dem Tisch stehen, aber das bedeutet nicht, dass du ihren Anblick nicht genossen hast.

Mehr darüber kannst du hier nachlesen:

• Fräulein im Glück: Kinderkunst und Basteleien aufbewahren oder wegwerfen?
• Abundant Life With Less: Decluttering Kids’ Artwork: How to Display, Store and Trash It

5. Minimalistische Kindergarderobe

Kinder brauchen viel weniger Kleidung, als du denkst. Ein schöner Nebeneffekt: weniger Kleidung, weniger Wäsche!

In meinem Buch Minimalismus mit Kindern erkläre ich ausführlich, wie du eine Caspsule Wardrobe für Kinder erstellt.

5 Tipps für mehr Minimalismus mit Kindern in Bezug auf Kleidung:

• Gewöhne dir ab, Kinderkleidung zu shoppen. Die Sachen sind so niedlich und hübsch, dass sie mehr zum Kauf verführen als Erwachsenenkleidung.
• In Belgien unbekannt, in Deutschland nicht wegzudenken: Die Matschhose! Eine Matschhose ersetzt zehn Hosen, die ständig schmutzig sind.
• Die meisten Menschen besitzen zu viele Socken und Unterhosen, das gilt auch für Kinder. Du wäschst (mindestens) einmal pro Woche, wofür dann 30 Schlüpfer und 20 Paar Socken?
• Denk auch an die Accessoires: Selbst von Lätzchen, Haarbändern, Handschuhen und Schals kann Kind zu viel haben.
• Einige Kinder sind sehr wählerisch bei Kleidung. Meine Tochter trägt am liebsten Rosa und (Elsa-)Blau. Bevor alle anderen Farben zu Schrankleichen werden, sortiere ich sie aus und kaufe nichts mehr in Gelb, Grün und Rot.

Höre diesen Abschnitt als Episode 73 des Frugales-Glück-Podcasts:

6. Minimalismus und Kinderbücher

Herrje, Minimalismus bei Büchern?

Auch Kindern können Bücher ein Klotz am Bein sein!

Da E-Books erst für größere Kinder in Frage kommen, hier meine Ideen für Minimalismus mit Kindern bei Büchern:

• Bücher regelmäßig aussortieren: nicht altersgerecht, nicht interessant = kann weg
• Leihen statt kaufen: Mache Besuche in der Bücherei zu einer regelmäßigen Aktivität mit deinen Kindern.
• Informiere dich über öffentliche Bücherschränke in deiner Nähe. Sie machen das Weggeben von Büchern kinderleicht. 😉
• Animiere deine Kinder, Bücher mit Freund:innen zu tauschen.

7. Minimalistische Freizeitaktivitäten mit Kindern

Aktivitäten

Musikschule, Malen, Tanzen, Fußball, Schwimmen…
Freizeitstress ist Mist, erst recht bei Kindern.

Kinder sollen gar nichts müssen, das kommt noch früh genug. Und wenn sie schon zur Schule gehen, ist das genug gezieltes Lernen.

Natürlich kannst du deinen Kindern Kurse und Aktivitäten anbieten, an denen sie Interesse zeigen. Sie sollten aber nicht auf Teufel komm raus einem festen Lernprogramm neben der Schule folgen.

Wenn dich dieses Thema interessiert, lege ich dir das Buch Simplicity Parenting* von Kim John Payne ans Herz.

Ausflüge

Neulich war ich mit meiner Tochter im Wald. Es war Herbst, und M sah das erste Mal Tannennadeln. Sie waren rot und es waren sehr viele. Ich lag eine Stunde auf dem Waldboden, während M mit den Nadeln spielte.

Kinder begeistern sich für die einfachsten Dinge. Grandiose Action-Ausflüge in Freizeitparks sind eher abstumpfend als inspirierend.

Gerade Kleinkinder sind mit Kleinigkeiten zufrieden. Streichelzoo, Bauernhof oder Wildpark sind prima, es muss nicht der teure Zoo mit Tieren aus der Savanne sein. (Zumal Zoobesuche in ethischer Hinsicht zweifelhaft sind.)

Freizeitplanung als Familie

Nach der Trennung von meinem Freund stellte ich fest, dass meine Freundinnen mit Kindern nur selten Zeit haben. Ich musste mich mindestens einen Monat im Voraus bei ihnen melden, um mal abends zusammen für zwei Stunden in die Kneipe zu gehen oder am Wochenende gemeinsam einen Kaffee zu trinken.

Minimalismus mit Kindern bedeutet für mich auch, nicht jedes Wochenende zu verplanen, sondern Zeit zu lassen für zielloses Herumhängen und spontane Begegnungen.

8. Minimalistisch essen mit Kindern?

Kinder lieben Süßes und Fast Food, aber muss man das noch verstärken?

Ich kenne viele Eltern, die ihren Kindern überwiegend Fischstäbchen, Würstchen, Pommes, Weißbrot und Milchbrötchen anbieten.

Nach dem Kindergarten ein Bonbon, abends einen Keks mit Milch.

Das ist alles nicht gesund, sollte Ausnahme („Spaßessen“) und nicht die Regel sein.

Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Obst sind für mich die Basis einer gesunden Kinderernährung.

Um all diese Dinge (Haferflocken, Dinkel, Kichererbsen, Linsen, Walnüsse, Kürbiskerne, Äpfel) in Kinder hineinzubekommen, braucht es keine aufwändigen Kindergerichte.

Simpel kochen, auch das ist Minimalismus mit Kindern! 🙂

Und das geht so:

• Geduldig sein und unbekannte oder unbeliebte Lebensmittel immer wieder anbieten.
• Verschiedene Zubereitungsmethoden ausprobieren. Gedünsteter Rosenkohl schmeckt ganz anders als Ofengemüse-Rosenkohl.
• Wirf nicht alles zusammen, sondern biete Komponenten getrennt an. Das macht es den Kindern leichter, sich zu nehmen, worauf sie Lust haben.
• Beziehe die Kinder mit ein. Sucht Gerichte gemeinsam aus, geht einkaufen, kocht zusammen.

Mit Kindern kochen ist übrigens mein Geheimtipp! Ihr verbringt Qualitätszeit miteinander und die Wahrscheinlichkeit, dass die Kinder die Prinzessböhnchen, die sie selber geschnitten haben, auch essen, ist ziemlich hoch. Und mit der richtigen Haltung macht es außerdem richtig Spaß!

9. Wohnen

Brauchen Kinder ein eigenes Zimmer?

• Babys: Nein.
• Kleinkinder bis 3 Jahre: Nein.
• Kinder ab 3 Jahre: Hier kommt es auf eure Familie an, schlaft ihr alle zusammen? Oder möchtet ihr, dass das Kind getrennt schläft?

Falls ihr wie wir auf dem Boden schlaft, ließe sich letzteres Szenario sogar in einer Zweizimmerwohnung umsetzen. Meine Tochter könnte im Schlafzimmer schlafen, ich im Wohnzimmer. Bodenbetten sind schnell weggeräumt, daher könnte sie tagsüber in beiden Räumen spielen.

Hier sieht man mal wieder, wie Minimalismus bares Geld spart. Wer kein fest installiertes Bett braucht, muss für ein Zimmer weniger Miete bezahlen!

10. Minimalismus mit Kindern ist nachhaltig

Weniger Zeug, mehr Nachhaltigkeit!

Wenn du Minimalismus so verstehst wie ich, wirst du automatisch nachhaltige(re) Entscheidungen fällen.

Zum Beispiel keine Einwegprodukte mehr kaufen:

• Stoffwindeln statt Einwegwindeln
• Stofftaschentücher und Waschlappen statt Feuchttücher
• Obst statt Quetschies

Und insgesamt nachhaltiger konsumieren:

• Gebrauchte Dinge kaufen (Spielsachen, Schuhe, Kleidung)
• Saisonales und regionales Obst und Gemüse essen
• Dich für eine überwiegend pflanzliche Ernährung entscheiden

11. Zwinge ich meinen Kindern Minimalismus auf?

Und das Kind? Leidet es nicht darunter? Vergleicht es sich nicht mit anderen? Ist es nicht neidisch?

• Kinder profitieren von einer minimalistischen, reduzierten Umgebung. Ihnen fällt es leichter, sich zu konzentrieren und auf eine Sache zu fokussieren.
• Minimalismus regt die Fantasie an und fördert die Sprachentwicklung. Neulich war ich mit meiner dreijährigen Tochter im Wald spazieren und auf ihre Initiative haben wir Grimms Märchen mit Stöckern nachgespielt. Fantasie bedeutet, ein Ding kann für ein anderes stehen. Das muss den Mitspielenden erklärt werden (Sprachentwicklung).
• Sind Kinder an eine minimalistische Umgebung gewöhnt, ist das für sie der Normalzustand. Sie fühlen sich nicht als Außenseiterinnen.
• Kinder wollen immer die Spielsachen anderer Kinder – unabhängig davon, ob ihr Zimmer bereits aus allen Nähten platzt oder nicht.
• Kinder profitieren davon, nicht (materiell) alles zu bekommen, was sie möchten.
• Minimalismus hilft, zu verstehen, dass Wünsche Wünsche sind und man nicht alles immer (selber) haben muss. Und dass man keine tausend Spielsachen braucht, um Spaß zu haben und richtig gut zu spielen.

12. Minimalismus macht das Leben mit Kindern leichter

Bevor ich Kinder hatte, habe ich es so oft gehört:

Mit Kindern wird das Leben kompliziert und schwierig!

Darauf warte ich immer noch.

Ich finde: Das Leben mit Kindern ist so kompliziert oder einfach, wie du es dir machst.

Und Minimalismus hilft dabei, es einfach zu halten.

Mein Leben ist so wie vorher, nur dass ich noch ein fröhliches, kluges und obertolles kleines Wesen an meiner Seite habe. ♥️

Was ist deine größte Herausforderung bei Minimalismus mit Kindern? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!