Mehr Bewegung! 7 überraschende Einsichten aus „Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman
Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch Bewegung liegt in deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und Freude in
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Was bleibt, wenn die Dinge wegfallen?
Minimalismus ist die Besinnung auf das wirklich Notwendige. Wenn wir besitzen, was wir brauchen und nicht ständig auf der Jagd nach neuen Konsumgütern sind, entsteht Raum für die Auseinandersetzung mit unseren Werten und Prioritäten im Leben. Wie wollen wir leben?
Minimalismus befreit physisch und psychisch, das Ausmisten im Außen führt zum Aufräumen im Innen. An die Stelle des materiellen Überflusses treten innere Freiheit und Fülle.
Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch Bewegung liegt in deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und Freude in
Ein frohes neues Jahr wünsche ich dir! 🍀🍄 Ich habe den letzten Tag des Jahres 2023 genutzt, um … auszumisten. Kaum zu
Ich war einkaufen und da mir der puschelige Fenchel dermaßen gut gefiel, dachte ich: Andere teilen den Inhalt ihrer Handtasche, warum nicht
Du findest Minimalismus spannend, aber bei dir zuhause herrscht Chaos / liegt überall Krams herum / gibt es zu viele Sachen (Zutreffendes
Wer minimalistisch(er) lebt oder zu leben beginnt, geht Risiken ein. Risiken, die über das Vermissen des alten rosa Schlafshirts hinausgehen. Welche das
