Was bleibt, wenn die Dinge wegfallen?
Minimalismus ist die Besinnung auf das wirklich Notwendige. Wenn wir besitzen, was wir brauchen und nicht ständig auf der Jagd nach neuen Konsumgütern sind, entsteht Raum für die Auseinandersetzung mit unseren Werten und Prioritäten im Leben. Wie wollen wir leben?
Minimalismus befreit physisch und psychisch, das Ausmisten im Außen führt zum Aufräumen im Innen. An die Stelle des materiellen Überflusses treten innere Freiheit und Fülle.
Ich bin zum zweiten Mal innerhalb weniger Monate umgezogen. Die neue Wohnung war unmöbliert. Seit 15 Jahren besitze ich wieder Möbel. Wie meine minimalistische Einrichtung aussieht, was ich alles gekauft habe und
Ich habe 6 Wochen nur Süßigkeiten gegessen. Was ist dabei herausgekommen? Zugestanden, der Titel ist ziemlich reißerisch. Natürlich habe ich nicht nur Süßigkeiten gegessen. Sondern auch Tiefkühlpizza, Chips, gefüllte Blätterteigtaschen und Honigbrote.
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Schokolade. Schokolade! Schokolade!!! Du kannst an nichts anderes mehr denken. Du musst sie haben, sofort! Heißhunger auf Süßes, auf Schokolade, Eis, Gebäck, Chips oder Mayonnaise mit Pommes kommt schnell und mit unerwarteter
Intuitives Essen, was ist das eigentlich? Versuch einer Definition. 1. Dein Körper entscheidet, was du isst Aber werde ich davon nicht dick? Zu Beginn wirst du viele Lebensmittel essen, die du dir
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Du bewunderst die idyllischen Bilder von Schlafzimmern in Katalogen und auf Pinterest. Übernachtest du mal im Hotel, fragst du dich, warum es bei dir zuhause nicht so schön ist. Was Minimalismus im
