Intuitiv essen – eine Supermethode, um alles zu essen und ganz nebenbei abzunehmen!
So einfach ist das natürlich nicht.
Was intuitives Essen ist und welche ersten Schritte du gehen kannst, um zu einem intuitiven Esser bzw. zu einer intuitiven Esserin zu werden, erfährst du in dieser Folge.
Links und Infos zur Episode
- Brauchst du Hilfe? Kontaktiere mich für ein kostenloses Kennenlerngespräch: Intutiv Essen-Coaching oder schreibe eine E-Mail an kontakt@frugalesglück.de.
- Geneen Roth, Breaking free from emotional eating*
- Auf Deutsch: Essen als Ersatz*
Welche Erfahrungen hast du mit intuitivem Essen gemacht? Hast du Fragen zum intuitiven Essen? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!
