Podcast

Im Frugales-Glück-Podcast erfährst du, wie du Minimalismus nutzen kannst, um einfacher, bewusster und nachhaltiger zu leben.

Hier findest du alle Folgen, die seit April 2021 erschienen sind.

Emotionales Essen abgewöhnen - Podcast

Emotionales Essen auflösen

Die ausführliche Schritt-für Schritt-Anleitung, wie du emotionales Essen erkennst und stoppst, findest du auf meiner neuen Seite Schlanke Gedanken: Schritt-für-Schritt-Anleitung: Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen [inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“]