Hier findest du alle Folgen, die seit April 2021 erschienen sind.
Den ausführlichen Artikel findest du auf meiner neuen Seite Schlanke Gedanken: Vergessen statt verstecken! So gelangst du zu einem entspannten Umgang mit Süßigkeiten
Im zweiten Teil geht es unter anderem um das Prinzip Digital ist besser beim Ausmisten. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du mit emotionalen Gegenständen umgehen kannst und wie du die aussortierten
In der zweiten Folge des Frugales-Glück-Podcasts hast du bereits erfahren, warum Minimalismus großartig ist. In dieser Episode geht es um die praktische Seite: Wie kannst du vorgehen, wenn du ausmisten und dein
5 Prinzipien für mehr Einfachheit in der Ernährung Minimalistisch essen ist ein Thema, das Ernährung und Minimalismus gleichermaßen betrifft. Minimalismus heißt, sich auf das Wesentliche zu fokussieren und sich von allem Überflüssigen
Intuitiv essen – eine Supermethode, um alles zu essen und ganz nebenbei abzunehmen! So einfach ist das natürlich nicht. Was intuitives Essen ist und welche ersten Schritte du gehen kannst, um zu