Podcast

Im Frugales-Glück-Podcast zeige ich dir, wie du Minimalismus und intuitive Ernährung nutzen kannst, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben.

Hier findest du alle Folgen, die seit April 2021 erschienen sind.

Warum du dir Ziele setzen solltest

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Ziele sind überbewertet? Was nicht dein Ziel ist, erreichst du auch nicht. Ich verrate dir, wie du dir Ziele setzt und sie im Alltag umsetzt – unabhängig von der Jahreszeit. In dieser

Weniger Süßigkeiten essen - 7 einfache Tipps

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Wie schaffst du es, weniger Süßigkeiten zu essen – ohne dir etwas zu verbieten? Wie kann dir intuitives Essen dabei helfen, Süßes zu reduzieren? Disclaimer: Diese Folge ist für dich, wenn du