Heißhunger

Heißhunger

Was ist intuitives Essen?

Was ist intuitives Essen?

Intuitives Essen, was ist das eigentlich? Versuch einer Definition. 1. Dein Körper entscheidet, was du isst Dein Körper entscheidet, was du isst, wann du isst und wie viel du isst. Es gibt

Emotionales Essen abgewöhnen - Podcast

Emotionales Essen auflösen

Die ausführliche Schritt-für Schritt-Anleitung, wie du emotionales Essen erkennst und stoppst, findest du auf meiner neuen Seite Schlanke Gedanken: Schritt-für-Schritt-Anleitung: Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen [inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“]