Einfach leben mit Kind
Abnehmen geht nur bis Mitte vierzig, Minimalismus und vegetarische Ernährung sind vor allem etwas für hippe Großstädter? Meine Mutter hat mit 58 ihr Leben verändert. Sie hat aufgeschrieben, wie sie in den
WeiterlesenMamas Weg zu mehr Minimalismus: Wie meine Mutter ihr Leben verändert hat
Der Setpoint-Theorie zufolge ist das Körpergewicht jedes Menschen genetisch vorbestimmt. Diäten, Sport – was du auch tust, dein Körper wird alles dafür einsetzen, um sein Gewicht im Bereich seines naturgegebenen Setpoints zu
WeiterlesenGibt es ein natürliches Gewicht? Die Wahrheit über die Setpoint-Theorie
Auf der Suche nach Inspirationen für eine Radreise mit Kleinkind stieß ich auf Berichte von Familien mit Trekkingrädern, Radanhängern und viiiiiielen Taschen. Meine Tochter und ich fuhren spontan los – und waren
WeiterlesenRennrad und Minimalgepäck: So klappt die Radreise mit Kleinkind
Partner finden, heiraten, Karriere machen, Haus bauen, Kinder bekommen – das klassische Modell. Was bei mir anders ist und wie mein minimalistisch-frugaler Alltag mit Kleinkind aussieht, verrate ich dir in diesem Beitrag.
Sport mache ich seit fast einem Jahr nur noch allein und zuhause. Wenn alle Familienmitglieder im Homeoffice arbeiten und das Kleinkind ständig einkaufen spielen möchte, ist das alles andere als einfach. Wie
WeiterlesenSport in Zeiten von Corona – 6 Tipps für eine effektive Sportroutine
Christof Herrmann von Einfach bewusst hat das Abc des Minimalismus ins Leben gerufen, bisher haben 14 Blogger mitgemacht und ihr eigenes Minimalismus-ABC erstellt. Hier kommen meine Basics des Minimalismus, verpackt in 26
Minimalismus passt in viele Lebensbereiche, aber Sport? Wenn es einen perfekten Sport für Minimalisten gibt, dann ist es Ashtanga Yoga. Was Ashtanga Yoga ist und warum du mit Ashtanga nicht nur stark,
WeiterlesenMinimalismus & Yoga: Warum Ashtanga Yoga der perfekte Sport für Minimalisten ist
Du möchtest mit Sport anfangen und fit werden, kannst dich aber einfach nicht aufraffen? Im zweiten Teil von „Endlich sportlich werden“ geht es um die Wahl der für dich richtigen Sportart. Ich
WeiterlesenEndlich sportlich werden (ohne dich zu quälen) – Teil 2
Du willst endlich mit Sport anfangen, kannst dich aber einfach nicht aufraffen? Es fällt dir schwer, Sport in deinen Alltag zu integrieren? Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten eine Sportroutine
WeiterlesenEndlich mit Sport anfangen und fit werden (ohne dich zu quälen) – Teil 1
BHs nerven mich schon lange. Das erste, was ich tue, wenn ich nach Hause komme: den BH ausziehen. Seitdem ich selbständig bin und im Homeoffice arbeite, bin ich auf der Suche nach
WeiterlesenKleidung ohne BH tragen – Tipps & Tricks für zuhause, unterwegs und beim Sport