Isst du aus emotionalen Gründen?

Emotionales Essen – Anstatt deine Gefühle zuzulassen, betäubst du sie mit Essen.

Emotionales Essen führt dazu, dass du mehr isst als dein Körper braucht. Und die Gefühle sind immer noch da.

Was dir bewusst wird, ändert sich.

 

Mach jetzt den Test: Bist du eine emotionale Esserin?

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