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Herzlich willkommen zum Frugales Glück-Podcast, dem Podcast über Minimalismus und Ernährung.
Hier erfährst du, wie du mit weniger Zeug und einem entspannten Essverhalten glücklicher und selbstbestimmter leben kannst.
Beim Minimalismus dreht sich alles ums Ausmisten, glücklich Leben mit weniger Zeug, anders Konsumieren, mehr Leben statt Arbeiten und vieles mehr.
Im Ernährungsteil erfährst du, wie du mit intuitivem Essen Probleme mit dem eigenen Essverhalten loswirst: Dauerdiäten, Essanfälle, emotionales Essen und zwanghaftes Kalorienzählen.
Viel Spaß beim Hören!

Jasmin Gatterer: Will ich es oder brauche ich es?

Jasmin Gatterer: Will ich es oder brauche ich es?

In Folge 14 des Frugales-Glück-Podcasts ist Jasmin Gatterer bei mir zu Gast. Jasmin ist Kräuterpädagogin, Ernährungstrainerin, Kinderyogalehrerin und Lomi-Lomi-Masseurin. Sie lebt mit ihrer kleinen Tochter in einer Zweizimmerwohnung und verzichtet auf alles

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