In Folge 25 des Frugales-Glück-Podcasts ist YouTuberin und Bloggerin Undine Almani zu Gast.
Undine beschäftigt sich in ihren Videos und Blogbeiträgen mit Minimalismus, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit (oder auch „Öko-Sarkasmus“, wie es im Untertitel ihrer Webseite heißt). Du kannst sie beim Wandern, Ausmisten, Kaffeetrinken und vielem mehr begleiten.
Wir haben über Ausmisten, Minimalismus mit Kindern, Undines Weg aus der Essstörung und über ihre Art des intuitiven Essens gesprochen.
Ich wünsche dir viel Freude und Aha-Momente beim Hören!
Triggerwarnung: In dieser Episode werden Symptome einer Essstörung thematisiert. Das könnte für Betroffene belastend oder retraumatisierend sein. Informationen und Ressourcen für Menschen, die an einer Essstörung leiden, gibt es hier: BZgA Essstörungen.
