Warum du dir Ziele setzen solltest

Warum du dir Ziele setzen solltest

Ziele sind überbewertet? Was nicht dein Ziel ist, erreichst du auch nicht. Ich verrate dir, wie du dir Ziele setzt und sie im Alltag umsetzt – unabhängig von der Jahreszeit.

In dieser Folge erfährst du, …

  • wie ich früher mit Zielen umgegangen bin und warum ich meine Haltung geändert habe;
  • welchen Nutzen das Setzen von Zielen hat;
  • wie du dir richtig Ziele setzt;
  • welche Ziele du dir in Bezug auf dein Essverhalten setzen könntest;
  • wie du Ziele nutzen kannst, um nachhaltig auszumisten;
  • welche Gewohnheiten dir dabei helfen, effektiver zu arbeiten und
  • wie du es schaffst, mehr Bewegung und Sport in deinen Alltag einzubauen.

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Erwähnte Beiträge

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Was sind deine Ziele für das Neue Jahr? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!

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