Ziele sind überbewertet? Was nicht dein Ziel ist, erreichst du auch nicht. Ich verrate dir, wie du dir Ziele setzt und sie im Alltag umsetzt – unabhängig von der Jahreszeit.
In dieser Folge erfährst du, …
- wie ich früher mit Zielen umgegangen bin und warum ich meine Haltung geändert habe;
- welchen Nutzen das Setzen von Zielen hat;
- wie du dir richtig Ziele setzt;
- welche Ziele du dir in Bezug auf dein Essverhalten setzen könntest;
- wie du Ziele nutzen kannst, um nachhaltig auszumisten;
- welche Gewohnheiten dir dabei helfen, effektiver zu arbeiten und
- wie du es schaffst, mehr Bewegung und Sport in deinen Alltag einzubauen.
Links und Infos zur Episode
Erwähnte Beiträge
- Warum Minimalismus? 133 Gründe, um minimalistisch zu leben (von 16 Minimalismus-Blogger*innen)
- Minimalismus & Yoga: Warum Ashtanga Yoga der perfekte Sport für Minimalist:innen ist
- Unsere Lauf-Buggy-Konstruktion
Lese-, Hör- und andere Empfehlungen
- Minimalismus-Stammtisch (online)
- Cal Newport, Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen*
- David Allen, Wie ich die Dinge geregelt kriege. Selbstmanagement für den Alltag*
- Produktivitätsmethode Eat the frog
- Meine Lieblingspodcasts zur Zeit:
Endlich wieder durchatmen!
Bei dir zuhause sieht es jeden Tag wieder aus wie bei Hempels unterm Sofa?
Du weißt, dass du dringend mal ausmisten müsstest, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Am liebsten würdest du den ganzen Krempel einfach weghexen?!
Buche dein unverbindliches Startgespräch und ich zeige dir 3 Strategien, wie du nachhaltig ausmistest und Ordnung schaffst.
Was sind deine Ziele für das Neue Jahr? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar!
![Minimalismus im Schlafzimmer: 7 aufregende Tipps [inkl. Checkliste als PDF]](https://xn--frugalesglck-mlb.de/wp-content/uploads/2022/04/minimallismus-im-schlafzimmer-1-scaled-e1649344372833.jpeg)
