Minimalismus mit Familie – 7 Tipps für ein minimalistisches Familienleben

Minimalismus mit Familie

Minimalismus – das ist etwas für Singles in der Großstadt, aber nichts für Familien mit Kindern? Unsinn! Gerade Familien profitieren von einem minimalistischen Lebensstil, denn weniger Zeug bedeutet immer auch mehr Zeit und Energie. Ich gebe dir sieben Tipps, um Minimalismus mit Familie umzusetzen. 1. Fahrrad statt Auto Eine Familie ohne Auto – für viele […]

Testbericht 2020: Vegane Proteinriegel aus dem Einzelhandel

Im Test: Vegane Proteinriegel aus dem Einzelhandel

Vegane Proteinriegel sind ein praktischer Snack für unterwegs und eine sinnvolle Alternative, wenn es für Veganer mal wieder nur Pommes und Brötchen gibt. Allerdings ist es gar nicht so einfach, sich im Kleingedruckten zurechtzufinden und aus dem wachsenden Angebot den besten veganen Eiweißriegel herauszupicken. Ich habe sieben im Einzelhandel erhältliche vegane Proteinriegel* probiert und Zutaten, […]

Low Carb vegan: Mit Hülsenfrüchten abnehmen

Low Carb vegan: Mit Hülsenfrüchten abnehmen

Vegan abnehmen – geht das überhaupt? Isst man als Veganer nicht nur Nudeln, Pommes und Marmelade? Ich zeige dir, wie Low Carb vegan funktioniert und wie du mit Hülsenfrüchten abnehmen kannst. 1. Warum vegan = abnehmen ein Trugschluss ist Aus meiner Zeit des Kalorienzählens weiß ich noch, dass schnell viele Kalorien zusammenkommen, wenn man Eiweiße […]

Stressfreier leben dank Minimalismus – 5 überraschende Gründe

Dank Minimalismus stressfreier leben

Von dem Geld, das wir nicht haben, kaufen wir Dinge, die wir nicht brauchen, um Leuten zu imponieren, die wir nicht mögen. Stress ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden und das ist kein Wunder: Menschen schuften tagein und tagaus, leiden ständig unter Zeitmangel und auch die soziale Unterstützung in Form von Großfamilien oder Netzwerken […]

Endlich sportlich werden (ohne dich zu quälen) – Teil 2

Sportlich werden ist gar nicht so schwierig - wenn du deine Lieblingssportart gefunden hast

Du möchtest mit Sport anfangen und fit werden, kannst dich aber einfach nicht aufraffen? Im zweiten Teil von „Endlich sportlich werden“ geht es um die Wahl der für dich richtigen Sportart. Ich gebe dir Tipps, wie du Zeit für Sport findest und ihn in deinen Alltag integrierst. Am Ende warten die besten Online-Ressourcen zum fit […]

Ortsunabhängig arbeiten mit Kleinkind – Meine Bilanz aus 3 Wochen Rumänien

Wir haben ortsunabhängig arbeiten mit einer Reise nach Rumänien verbunden.

Ortsunabhängig arbeiten ist nicht erst seit der Pandemie ein Trend. Aber jetzt ist digitales Nomadentum für viel mehr Menschen greifbar: Arbeitgeber sind flexibler geworden und richten Homeoffice-Arbeitsplätze ein. Oder stellen gleich komplett um auf Fernarbeit, um für die nächste Krise gewappnet zu sein. Wer immer schon fasziniert war vom ortsunabhängigen Arbeiten, sieht seine Chance gekommen: […]

Endlich mit Sport anfangen und fit werden (ohne dich zu quälen) – Teil 1

Endlich mit Sport anfangen und fit werden ist ganz leicht - mit diesen Tipps.

Du willst endlich mit Sport anfangen, kannst dich aber einfach nicht aufraffen? Es fällt dir schwer, Sport in deinen Alltag zu integrieren? Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten eine Sportroutine aufbaust und es schaffst, endlich fit zu werden! 1. Fit werden: Deine sportliche Identität Ich müsste mal mit Sport anfangen – wie oft […]

Minimalistisch Reisen mit Baby – So reist du nur mit Handgepäck

Minimalistisch Reisen mit Baby kann ganz einfach sein.

Minimalistisch Reisen mit Baby ist unmöglich? Nur mit Handgepäck reisen undenkbar? Ob Wochenendtrip, Ausflug zu den Großeltern oder Reise in den Süden – ein großer Koffer ist schnell gepackt. Dabei kostet viel Gepäck Nerven, nicht nur auf der An- und Abreise, sondern auch nach dem Urlaub, wenn die Kleidung gewaschen und die Dinge wieder an […]

Nachhaltiger leben: 9 Schritte für Müllvermeidung und mehr Nachhaltigkeit mit Kindern

Nachhaltig leben mit Kindern: Mit diesen leicht umzusetzenden Schritten ist nachhaltiger leben und Müllvermeidung mit Kindern ganz einfach!

Du möchtest nachhaltiger leben, aber deine Kinder produzieren unkontrollierbare Mengen von Müll? Kaum ist das Baby da, stehen jede Woche doppelt so viele Gelbe Säcke vor deinem Haus? Für Nachhaltigkeit bleibt einfach keine Zeit? Ich zeige dir, wie du nachhaltige Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst, sodass nachhaltiger leben und Müllvermeidung mit Kindern ganz einfach wird! […]

Hülsenfrüchte kochen leicht gemacht: Erbsen, Bohnen & Linsen kochen und haltbar machen

Hülsenfrüchte kochen ist leichter als es scheint

Hülsenfrüchte kochen ist aufwendig: erst müssen sie über Nacht eingeweicht und anschließend eine Stunde lang gekocht werden. Und wie sollst du heute wissen, ob du morgen Lust auf Kidneybohnen hast? Ist es da nicht viel einfacher, zu Hülsenfrüchten aus dem Glas oder der Dose zu greifen? Hülsenfrüchte selber kochen ist nicht nur nachhaltiger, sie schmecken […]