Fragst du dich, wie du…

● Arbeit, Kind und Nachhaltigkeit unter einen Hut bringst?
● dich gesünder ernährst?
● Sport in deinen Alltag integrierst?
● mit weniger Geld auskommst und zufriedener bist?
● mit dem emotionalen Essen aufhörst und ohne Diät dein Wohlfühlgewicht erreichst?

Auf Frugales Glück zeige ich dir, wie du…

● mit wenigen Dingen frei und glücklich bist.
● deinem Plastikmüll minimierst – trotz Kind!
● dein emotionales Essen in den Griff bekommst und Heißhungerattacken stoppst.
● mit pflanzlichen Lebensmitteln einfach, schnell und lecker (vor-)kochst.
● eine Sportroutine aufbaust, athletisch und fit wirst.

Was macht mich zur Expertin für diese Themen?
Warum solltest du mir zuhören?

Ich kann dir (noch) keine Titel, Zertifikate und „Bekannt aus“-Banner bieten.

Aber ich kann dir zeigen, wie ich es geschafft habe, …

● mich vom rauchenden und trinkenden Sportmuffel zur fitten Yogini und Läuferin zu entwickeln.
● von der Bewohnerin einer Zweizimmerwohnung voller Zeug zur Minimalistin mit Handgepäck zu werden.
● mich von einer fast zwanzig Jahre dauernden Essstörung zu befreien und meinen Frieden mit dem Essen zu schließen.
● mit intuitivem Essen mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und das Übergewicht meiner Kindheit hinter mir zu lassen.
● den Plastikabfall meiner Familie massiv zu reduzieren.
● mich und mein Kind gesund zu ernähren – überwiegend regional, saisonal, pflanzlich und vor allem ohne Stress!