In dieser Folge schaue ich zurück auf meine Vorsätze für das Jahr 2023. Was ist geworden aus der Idee, ein Rennrad zu kaufen, Kleidung auszusortieren und mehr Bücher zu lesen? Frugales Glück
In diesem Beitrag erfährst du, warum es dir so schwerfällt, mit Ausmisten anzufangen und dranzubleiben – und was du tun kannst, um Minimalismus endlich langfristig umzusetzen. Höre diesen Beitrag als Folge 105
Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch Bewegung liegt in deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und Freude in deinen Alltag bringen kannst. In diesem Beitrag teile ich sieben
Heute beantworte ich wieder die Frage eines Hörers. Nico verbringt zu viel Zeit am Smartphone. Wie kann er davon wegkommen?Außerdem geht es um Loslassen von Beziehungen. Wie kannst du damit umgehen, wenn
Was kannst du tun, um weniger (oder sogar keine!) Süßigkeiten vor Weihnachten zu essen? Den ausführlichen Beitrag und alle Links zu dieser Folge findest du auf Schlanke Gedanken. Ich wünsche dir eine
„Frauen unter 30 brauchen kein Make-up, und bei Frauen über 30 ist es eh zu spät.“ Du hast keine Lust mehr, dich zu schminken? Bist es leid, Geld für Make-up auszugeben, das
Du hast ab- oder zugenommen und weißt nicht, was du mit der Kleidung anstellen sollst, die dir nicht mehr passt? Behalten oder weggeben? Meine Meinung zum Thema zu große Kleidung aufbewahren verrate
Ein Berliner* für 1,80 Euro? Kosteten die Dinger nicht immer halb so viel? Alles wird ständig teurer, nur deine Arbeitskraft nicht. Du hast keine Lust, immer am Monatsende blank zu sein? Weniger
Du möchtest mehr pflanzliche Lebensmittel essen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Mit diesen fünf einfachen Strategien baust du ganz nebenbei mehr Pflanzen in deine Ernährung ein! Jetzt auch als Folge
Mit der Trennung von meinem Freund endete nicht nur unsere Beziehung, sondern auch unsere Familie ist Geschichte. Ich bin 36 und stehe wieder allein da. In Belgien, ohne Freunde und mit einer
