Hier findest du alle Folgen, die seit April 2021 erschienen sind.
Kreisende Gedanken ums Essen: Wie schaffst du es, deine Gedanken vom Essensthema wegzubekommen? Wie fokussierst du dich stattdessen auf das, was dir Energie gibt und für dich wirklich zählt im Leben? In
Du hast dir die heldenhafte Aufgabe vorgenommen und möchtest das Kinderzimmer ausmisten. Doch wo sollst du nur anfangen? Keine Panik, mit meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung bringst du schnell Ordnung ins Chaos. Jetzt auch als
Bei Frugalismus denken viele an Verzicht und krampfhaftes Sparen. Ich lebe frugal und verzichte auf nichts. Ganz im Gegenteil ! Ich bin reich an Zeit, Wahlmöglichkeiten und guten Gewohnheiten, dank derer ich
Kuchen, Kekse, Schokolade: Vor dir ist keine schokolierte Erdnuss sicher. Kaum ist die Packung geöffnet, hast du schon alles aufgegessen. Gehörst du zu den Menschen, die Süßigkeiten verstecken? Bist du ein hoffnungsloser
Im zweiten Teil geht es unter anderem um das Prinzip Digital ist besser beim Ausmisten. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du mit emotionalen Gegenständen umgehen kannst und wie du die aussortierten