Podcast

Im Frugales-Glück-Podcast zeige ich dir, wie du Minimalismus und intuitive Ernährung nutzen kannst, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben.

Hier findest du alle Folgen, die seit April 2021 erschienen sind.

Mit Minimalismus anfangen, Teil 1

Mit Minimalismus anfangen • Teil 1

In der zweiten Folge des Frugales-Glück-Podcasts hast du bereits erfahren, warum Minimalismus großartig ist. In dieser Episode geht es um die praktische Seite: Wie kannst du vorgehen, wenn du ausmisten und dein

Frugales-Glück-Podcast 4: Minimalistisch essen

Minimalistisch essen

5 Prinzipien für mehr Einfachheit in der Ernährung Minimalistisch essen ist ein Thema, das Ernährung und Minimalismus gleichermaßen betrifft. Minimalismus heißt, sich auf das Wesentliche zu fokussieren und sich von allem Überflüssigen

Intuitiv essen Podcast

Mit intuitivem Essen anfangen

Intuitiv essen – eine Supermethode, um alles zu essen und ganz nebenbei abzunehmen! So einfach ist das natürlich nicht. Was intuitives Essen ist und welche ersten Schritte du gehen kannst, um zu

Warum Minimalismus? Podcast

Warum Minimalismus?

Was ist das Tolle am Minimalismus? Warum besitzen Menschen freiwillig wenig(er) Dinge? Um diese Frage zu beantworten, gehe ich in drei Schritten vor: Ich beginne mit dem Ausmisten und verrate dir, welchen

Der Frugales-Glück-Podcast

Der Frugales-Glück-Podcast

Mit dem Frugales-Glück-Podcast möchte ich dir helfen, mit weniger Zeug und einem entspannten Essverhalten glücklicher und selbstbestimmter zu leben. Minimalismus bedeutet, alles Überflüssige und allen Ballast aus deinem Leben zu entfernen. Das